Isläggning21-copy-2webb

Small Group Familj & vänner

Skidor, snowboard, längd eller skate.
Privat familjegrupp & Snow Flow Yoga med dina vänner.



Plats: Gräftåliften i Gräftåvallen
Vecka 8-9-10 + följande dagar under vårvintern t.o.m påsk. Se kalender!


Skidåkning eller snowboard 1h.
Lektion med egen lärare. 3-5 personer Familjevänligt pris 1200kr.
Snow Flow Yoga + alpinskidor, längd eller snowboard 1,5h.
Ett längre pass med privatlärare. Ungdomar och vuxna vänner, 1-5 personer 2200kr.


ALPIN SKIDÅKNING/SNOWBOARD/LÄNGD/SKATE   1h.
Kurser för alla nivåer alpinskidåkare- och brädåkare. Nybörjare, något vana, goda åkare och avancerade barn och vuxna. Eller nybörjare på längden?
Kursen anpassas helt efter åkstil och behov. Ange vid bokningen vilka slags åkare ni är. Är det skidor eller bräda som gäller? Åka lift för första gången? Få fartkontroll? Öva plog-, parallell- eller skärande svängar? Sladd- eller skärande svängar på brädor? Kanske åka fortare, bättre och snyggare i pist eller puder? Eller är familjen nybörjare på smala skidor och vill lära sig längd- eller skateskidor. Bli en stjärna på skidor eller bräda tillsammans med familjen!

SNOW FLOW YOGA + SKIDOR/SNOWBOARD/LÄNGD/SKATE   1,5h.
Fartfylld snowboard- skid- eller längdåkning med lugn yoga som värmer och stretchar. En kurs med yin och yang. Coaching, åkglädje och flow med skid-, bräd- och yogaläraren som gillar när det svänger skönt ute på fjället!
Bräd- eller skidlektionen börjar och avslutas med SNOW FLOW YOGA!
Flödande yoga utomhus är en skön naturupplevelse. På en fin plats rör vi oss i skön takt med fjällnaturen, till vinden som viner bland fjällbjörkar, snön som singlar, solen som strålar eller fåglar som kvittrar.
Innan åkpasset värmer vi upp med dynamisk yoga. Efter ca 1 timmes yang i skidbacke eller spår varvar vi ner med skön yinyoga som stretchar stela skidåkarmuskler och stillar sinnet. Snow Flow Yoga är både fysisk och harmonisk vilket gör dig både rörligare, starkare, närvarande och gladare i kropp och knopp.
Happyoga, happyo! (glad yoga, glada du!)

För anmälan boka kurs här
Ring 070-595 59 65 eller maila marie@sjosno.se
Betalning till Swish 123 032 23 39 när bokning och lektion är bekräftad.
Alt. med Swish eller kort innan start ute i backen.

Pris 3-5 personer:
1200kr                  Small Group 1h. FAMILJ 2 vuxna + 1-3 barn
2200 kr                 Small Group 1,5h SNOW FLOW YOGA 1-5 st ungdom/vuxen

HAPPYO RIDERS!

KOM I HÅG!
Anmälan senast kl. 13 söndagen innan kurserna börjar.


"Drop in" Privatlektioner kan även bokas under veckan i mån av plats.

Skidlärare på plats i Gräftåvallen vissa dagar i veckan. Se KALENDER

Boka kurs här
Ring 070-595 59 65
eller maila marie@sjosno.se


Betala när bokning och lektion är bekräftad.
Swish 123 032 23 39

Köp SKIPASS!
Ladda i god tid före lektionen.

www.bydalsfjallen.se

https://bydalsfjallen.skiperformance.com/shop/sv/store