Isläggning21-copy-2webb

Sköna saker rör sig om och i säsong.
Efter snö kommer sjö och då är det inte bara naturen som skiftar utan även aktiviteterna.
Här byter vi till sommaroutfit efter vårvintern.
Alla fem årstider här har sin charm.
Bloggen visar lite jämtländsk sommar.
SWAY THIS WAY! Längtar lite redan....

Men först ska det njutas av härlig snö!
Scrolla ner och se allt om vinterns kurser.

SJÖ & SNÖ - SWAY THIS WAY!
häng med i svängarna.  Sway = rörelse/våg/sväng/riktning/frekvens. Lista alla aktivieteter Skidåknig yoga foto kost etc

Alpin Snow Flow Yoga
Höglekardalen Tisdagar vecka 7-10 under sportloven 2017.
14, 21, 28 februari och 7 mars. Kl. 09.30- 11.45.
1 h yoga och drygt 1 h skidåkning.

Fartig utförsåkning och lugn yoga som värmer och stretchar. En perfekt kurs i yin och yang! Coaching, åkglädje och flow med skid- och yogaläraren som har svängarna i blodet. Ski Cool, Namaste! Skidlärare med utbildning, tradition och lång erfarenhet som instruktör. Skidläraren som också är yogalärare.
Global Yoga träning möter yoga, min egen stil Happyo. Uppvärmning/träning för skidåkare och avslutas med yin yoga stretch av trött skidkropp. Fysisk, strech och styrka.
En rörlig avslappning för både kropp och knopp.
Ski Coaching under en timmes rolig åkning i liftsystemet, pist och offpist om det finns vilja och fin snö. Du bör vara medelgod till god skidåkare och klara av att åka i Bydalsfjällens liftsystem för att vi ska kunna hålla ihop gruppen och ha en rolig stund tillsammans.
Passa på att köra både lite yin och lite yang med en utbildad skidlärare som har erfarenhet och tradition och dessutom är licensierad yogainstruktör.
Betalning med Swish, Payson/faktura/kort eller Bankgiro. Anmälan och betalning i bokningen här på hemsidan.

Classic Ski Yoga

Coachning skejt- längdskidor. Yogan stärker, värmer och stretchar skidåkarkroppen före och efter längdpasset. Yoga utomhus, skönt naturligtvis. Kurs i balans med teknik. Namaste!

Happyo Aprè Ski Yoga

Yoga efter skidåkningen. Trötta skidåkarben får nytt syre och mjukas upp. Rörlig avslappning med yoga för både kropp och knopp till svängig musik. Ett pass där hela du bli glad, Happyo!